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陈靖寒自幼营养不良、身体虚弱，留下了许多隐疾。这些逸散的源气似乎长了眼睛，专门寻找这些不易觉察的暗疾，一点点修复完善。
随着修复一点点地进行，陈靖寒原本有些畏寒的体质，此刻如同泡在温泉里，心底有说不出的舒适与惬意。
小半个时辰过去了，陈靖寒气海之中的源气消耗了四成，而他的身体已然痊愈。相比起正常人，除了瘦弱一些，再无他恙。
伤体痊愈，但源气倒灌的好处还在继续，剩下的六成源气从气海之中倾泻而下，化作了涤荡浊气的清流，一遍遍冲刷着陈靖寒体内的积攒的“尘垢”。
这些尘垢来自于陈靖寒吃过的五谷杂粮、饮用过的河水以及服下的草药，日积月累，其中的毒性慢慢沉淀，久而久之，便会成为身体的大患。
碰到较为顽固的尘垢，源气还会化作万千柄“小锤”，不断击打，直至将其击溃排出体外。
那些尘垢伴随着源气的冲刷，渐渐排出体外，在陈靖寒的体表形成了一层黑乎乎的污渍，粘稠不堪，散发着阵阵恶臭。
又是半个时辰过去了，尘垢涤荡一空。余下的源气化作一层晶莹剔透的薄膜，覆盖在全身上下的每一个细胞上，而后被其吸收。
伴随着源气的吸收，陈靖寒的筋骨、肌肉逐渐变得强韧起来，同时，他的筋脉也有所拓宽，足足增加了一倍有余。
