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随着方崇的号令，队员们迅速分工。老张开始切割‘肌化肉’，小雨则带领其他成员进行身体锻炼。空气中弥漫着肉香与汗水的气息，仿佛在预示着即将到来的变革。
“大家，记住，吸收这些能量的时候要集中精神，感受身体的变化。”老张一边切割肉块，一边提醒道，“不要急于求成，循序渐进才是王道。”
“我知道了，老张。”小雨在一旁鼓励道，“我们一定会变得更强的！”
随着时间的推移，队员们逐渐适应了这种消化与锻炼的节奏。方崇在一旁观察，心中暗自欣慰。他知道，只有通过这样的方式，团队才能在残酷的末日中生存下去。
“方崇，你觉得我们能在多长时间内提升实力？”李强在一旁问道，眼中闪烁着期待的光芒。
“这要看每个人的努力程度。”方崇回答道，“但我相信，只要我们齐心协力，定能在短时间内取得显着的进步。”
就在此时，聚居地外传来一阵低沉的咆哮声，队员们的神经瞬间紧绷。方崇立刻站起身，目光如炬，“大家保持冷静，继续进行锻炼，老张，准备好应对突发情况。”
“明白！”老张迅速收拾好工具，准备迎接可能的威胁。
“我去看看情况。”李强主动请缨，虽然心中有些忐忑，但他知道，作为团队的一员，自己必须承担起责任。
“等一下，李强。”方崇叫住了他，“小心点，保持警惕。”
