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研究了一番器具，王林脑中不由自主的想起野人司徒南与冰凤的战斗，尤其是最后司徒南望向自己的那充满杀机的双眼，这一切让王林有种极强烈的危机感。
他再次认识到，目前自己还是太弱，必须要抓紧一切时间尽快强大起来。
另外最让他心惊的是司徒南的速度居然如此快，从这点上看，这个司徒南应该是一个体术者。王林自问若司徒南向自己袭来，他根本就闪躲不过。
在双臂双脚上各自绑扎了共四块5公斤的铅块，王林运动了几下，全身负重20公斤的感觉让他有些气喘吁吁。
“希望这样可以增强自己的体制，最起码速度要提升。”王林深吸口气，在院子里奔跑起来，他隐约有种感觉，若想要达到锻炼体术的目的，只有用强量的运动超越自己的疲劳点。
王林居住的院子不是很大，但却很是空旷。绕着院子跑了20圈后，王林感觉头昏眼花，双腿酸麻膝盖发软不说，就连手臂都如在泥中一般挥动艰难。
感觉自己的疲劳点还未达到，王林坚持不懈，又跑了10圈，这次他感觉双腿如同千斤，每迈出一步就疼痛难忍，双手更是仿佛折了一样掉在膀子上。
王林融合晶体后产生的性格中坚毅的部分不允许他放弃，脑中不由自主的想起司徒南那恐怖的速度，他狠狠的一咬牙，拖着双腿再次跑了5圈，最后一头扎在地上，剧烈的喘息起来。
根据这半个月练习体内升化术的经验，王林知道越是疲劳就越不能突然放松，他挣扎着坐起身子，忍痛抬起手臂，摆出体内升化术第一副图的姿势，缓缓的呼吸起来。
