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王海桃认真地点点头，回答道：“我知道了，中队长。我会注意调整训练方式，确保大家的安全。”
随后，王海桃向D组传达了中队长的指示，大家开始“自由跑步”过桥。这种方式果然有效，铁索桥的摇晃明显减小了，大家也更加轻松地通过了铁索桥。
到了对面桥头，王海桃再次整队，大家重新开始了齐步跑步的训练。这次，大家都更加注意路面条件与节奏和步伐的协调，没有再出现之前那种剧烈的摇晃和摔倒的情况。
张雨伦在过桥的过程中也深刻体会到了铁索桥切换成自由跑步的好处，可以避免共振问题。经过训练，他感觉自己对身体的控制更加自如了，也更加有信心面对接下来的训练挑战。他知道，只有不断适应和调整，才能在特情处的训练中脱颖而出，成为一名真正的精英。
前方是一座看似简陋却暗藏挑战的木桥。史安荣带着C组已经到达桥头，他们迅速切换成自由跑步模式，轻盈地踏上了木桥，顺利通过了这座考验平衡与技巧的桥梁。
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等到史安荣的小组全部通过，王海桃站在桥头，心中迅速盘算着。是继续让新兵们齐步跑步过桥，还是学习史安荣的自由跑步方式？正当他犹豫不决时，新兵们已经按照原定的齐步跑步模式踏上了木桥。
不料，木桥在他们的步伐下竟然开始歪斜，情况危急。王海桃当机立断，大声喊道：“切换带飞模式，我带飞两个，张雨伦和林英各带飞两个。晗帅也要带飞两个！”
林英立刻响应，她带着仅有的两个女生，展开背后那如同天使般的白光翅膀。翅膀在空中划过一道优美的弧线，紧紧抓住了空间的力量，带着她们快速而稳定地移动到了对岸。
