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温晚晚足足压在沈南身上挂了十多分钟，两条小腿已经彻底泛红之后，这才停了下来。
“自己用红花油搓一搓，等一会估计就轻松了。”
喊得嗓音都有些嘶哑的沈南躺在地上，眼神中充满了绝望。
但听到了温晚晚的话，还是艰难的坐了起来，从背包中拿起了红花油。
第253章 LSP
筋膜刀这种东西，虽然过程极其痛苦，但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。
不过用筋膜刀放松，再加上温晚晚用的力量偏大，必须要再加上一部分红花油搓揉，让略微有些损伤的肌肉得到恢复。
牛肉本身蕴含的能量，再加上今晚上的放松，相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初！
日出而作，日落而息，看似美好，实际上却
