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一旁，一根细长的红烛在漆黑的夜色中默默燃烧，散发着微弱却温暖的光芒，照亮了整个房间。
“看了一个晚上了，还是不明白，该怎么样？筑基”说着便趴在了桌子上。
“丹田中种下气的种子是个什么意思？”
趴在桌子上，他又回想起书上说的
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。
大家都知道，高楼平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
每一个道家修真者，须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。
关于内丹修炼的阶次，可分为：百日筑基、炼谷化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道几个阶段
怎么完成筑基，在《悟真篇》提出百日利基，养成器母，其意思就是修行的过程中需要心静神定，才能在丹田种下气的种子，才可以进行后续的修行。
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