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虽炼精化气为最基础,然这一切之前提乃筑基。

基,意为打造牢固坚实之底盘。筑基,乃内丹修炼之预备阶段,亦可视为首阶段。

关键在于“炼己”,即摒除杂念尘垢,达至精足、气满、神旺之“三全”境界。

筑基过程涵盖炼神、炼气、炼精等实功。炼神可分收心守一、止念入静等步骤;炼气包括调息与内气修炼;炼精则为精化气之过程。

筑基时间因人而异,非人人皆需百日。

筑基可培炼元精、元气、元神,达三全之境,为炼精化气奠定坚实基础。

顾爷爷并未告知他如何修炼,只言应自行琢磨。

其言若此都参悟不透,恐我无修炼天赋。

贾思明卧于河边草地,手持书籍,思考如何开始。

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