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虽炼精化气为最基础，然这一切之前提乃筑基。
基，意为打造牢固坚实之底盘。筑基，乃内丹修炼之预备阶段，亦可视为首阶段。
关键在于“炼己”，即摒除杂念尘垢，达至精足、气满、神旺之“三全”境界。
筑基过程涵盖炼神、炼气、炼精等实功。炼神可分收心守一、止念入静等步骤；炼气包括调息与内气修炼；炼精则为精化气之过程。
筑基时间因人而异，非人人皆需百日。
筑基可培炼元精、元气、元神，达三全之境，为炼精化气奠定坚实基础。
顾爷爷并未告知他如何修炼，只言应自行琢磨。
其言若此都参悟不透，恐我无修炼天赋。
贾思明卧于河边草地，手持书籍，思考如何开始。
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