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随着时间一分一秒过去，我愈发能够明显感觉到内心情绪的剧烈波动。
但越是面临如此情形，贾思明就越发明白自己绝对不能急躁冒进，倘若因一时冲动而导致最终未能筑基炼己成功，那岂不是前功尽弃、贻笑大方？
念及此处，他强压下心中那份躁动不安，全心全意、专心致志地去感受丹田内的微妙变化。
“嗯，欲速则不达，还是得稳扎稳打才行！”贾思明暗自思忖道。
清晨，阳光透过窗户洒在房间里，贾思明缓缓地睁开双眼，结束了一早上的潜心修炼。
伸了个懒腰后，他随意地从桌上拿起一本书籍，然后坐在床边翻阅起来。
（可跳过）
这本书名为《筑基要领》，封面略显古朴，但却透露出一种神秘的气息。
他轻轻翻开书页，仔细阅读着其中的文字。
书中的第一句话便是“惩忿窒欲”，它告诫我们要学会控制自己的情绪，尤其要避免让愤怒与欲望无限度地扩张。
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