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白先生道：“好，知道什么是桩就行。桩功，就要人站在那里，像木头桩子一样，双脚抓地，落地生根，稳如磐石，任尔雨打风吹，我自岿然不动。越大的树，根越粗壮，练武之人，先要打根基，桩功也是根基，桩功越牢固，武道上才能走的更远，练武先要打根基。”
秦正若有所思的点点头，练武站桩，倒是好理解，至于白先生说的，要像木头桩子似的站在那里，实在搞不懂。
树是死的，人是活的，人还要吃饭上茅房，怎么能跟树木一样呢。
白先生盯着秦正，观察秦正的表情，发现没有不耐烦，就继续解释道：“桩只是比喻、比方，人站的像木桩一样，讲的是稳，脚下要生根，有了根，才能吸收大地的养分，才能长的更高更大。养分，你就理解成肥料吧。”
这句秦正算是听懂了，庄稼，自己虽然自己不会种，但从小到大，见过种庄稼的多了，所谓‘庄稼一枝花，全靠肥当家’，庄稼要施肥，才能有好收成。这个肥大概是养分吧，想了一会，表示自己理解了，秦正又一次点头。
“我这一门，练的是子午混元桩，子午，一个是中午，一个深夜，一黑一白，暗合阴阳之理，站桩时，左脚向前踏出半步，呈弓步，前脚虚踩，后退着力，身体的重心要落在尾椎骨上，毛孔要收紧，乍毛，闭合毛孔，双手环抱成球状，这就我这一门桩功的架子，先学架子，再慢慢调整姿势”。白先生一边演示一边解释，秦正听的云里雾里，不知所云。
白先生摸摸额头，又些无奈，道：“重心，就是你身子压下来的重量最中间的位置，就是哪里承受最大的重量。”又指指秦正道：“你单腿直立，感受一下右腿，这时候你的重心就完全压在你的右腿上了。尾椎就是你的尾巴骨，就是你的背脊心最下面，屁股后面的位置。”
白先生痛苦的教到晚上，秦正还想留饭，白先生头也不回的离开了院子，又补了一句:“明天请假，继续传授你子午桩。”
秦正很失落，这么简单的东西，自己竟然学不会，懊恼、失落‘沮丧，又害怕白先生嫌弃自己太笨，不再教自己了，患得患失，白先生应该很失望吧。
