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十二正经全部打通，为后天四重；
再贯通两条奇脉为小周天；
贯通三条奇脉为后天七重；
以此类推，每贯通一条奇脉多一重天，后天十二重为大周天。”
“接下来是先天境界。”
“至于功法武技，比如说拳法，刚开始学会，叫初学乍练；”
“熟练了之后，可以随意使用，叫熟能生巧；”
“练着练着，有了自己的感悟，能够举一反三，叫触类旁通；”
“拳法武技练得多了，去芜存菁，再加上自己的感悟叫推陈出新；”
“接下来把所有的武技熔于一炉，叫融会贯通；”
