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具体而言，就是将呼吸节奏调整为长吸气、长闭气、短出气。在长吸气的过程中，灵力的吸纳速度也会相应地加快，并且在闭气的时候能够达到最大值，而出气时其吸纳速度则会逐渐降低。
通过这样的调整，出气的时间变短，那么对灵力吸纳的影响自然也会变小，进而能够有效地改善吸纳的效率。
如果将初学者的吐纳频率形象地比作是 5 进 1 停 5 出，那么接下来就需要做到 6 进 2 停 4 出。
也就是这样逐渐地拉长吸气的时间，延长闭气的时间，同时缩短呼气的时间。而初学者之所以无法进行长吸气短出气，正是因为其气不足，难以长时间维持这样的一种节奏。
易木开始缓缓地对吐纳进行变化，细致地去感知灵力的吸纳速度，果然发现其确实在跟随自己节奏的改变而发生着变化。
易木一边进行吐纳，一边小心地微调，努力寻找出此刻最适合自己的节奏，最终发现灵力吸纳的速度竟然增加了大概两三成之多，对于这样的效果，易木感到非常满意。
与此同时，易木也吸纳了一整晚的月光，而灵体也不再有那种不适的感觉了。一整个晚上，易木将灵体内的窍穴都填充得满满当当的。太阳即将出山之际，易木赶紧收功，匆忙返回宿舍。
紧接着，在经过一整个白天的负重锻炼之后，那六大窍穴全部被打通。易木的肉身再次获得了强化。
只可惜，明天就要开学了，易木原本打算在开学前打通任督二脉的计划算是彻底落空了。
