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不仅灵体的重量有所增加，力量也随之提升了不少。眼看着快要日出了，易木也赶紧收功，一个纵身就从小山上向下跃出，接着又经过几个连续的跳跃，以极快的速度回到了宿舍的阳台之上。
易木回归到肉身之后，旋即迅速地盘膝坐下，紧接着就开始尝试着对已经突破的那几个穴位发起冲击。
首先便是风府穴，在此时，风府穴内的灵力旋转近乎处于停滞的状态，易木竭尽全力地用意念去催动，却也难以让灵力的旋转速度加快，很显然，这并不是短时间内能够彻底打通的。
易木不禁在心中思索，是不是因为自己的意念还不够强大，所以推动起来才会显得如此吃力呢？那有没有什么方法可以用来锻炼意念神识呢？易木又陷入到深深的思考之中。
他在脑海中思索着，如果把窍穴比作是一个深陷的泥沼，那么想要快速地通过它，要么就加大推动的力度，也就是意味着要加强对神识的锻炼；要么，就是想办法将这泥沼彻底排除干净，只有这样才是从根本上解决问题。
窍穴的凝滞，就如同身体里的杂质一般，只有将其完全排除干净，才能实现通畅自如。想通了这关键的一点后，易木感觉自己似乎找到了努力的方向。
此时已经是早上六点多钟了，外面的天空已然大亮，易木赶忙起身。他洗漱了一番，喝了一瓶水之后，便再次来到了操场。
与昨天相比，此时无论是灵体还是肉身，都已经强化了许多，易木坚信自己可以好好地进行一番锻炼了。他简单地做了一些热身的动作，随后就开始了慢跑。呼吸吐纳依旧需要遵循沉稳、均匀、悠长、缓慢的原则。
