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这种健身气功的动作非常舒缓，并没有什么跳来跳去的动作，一整套打下来大概十多分钟。
哪怕是余诚这样的体质羸弱者都能跟着做下来。
只是打完后，余诚却并没有发现激活技能的提示。
“难道是我的动作做的不标准？”
余诚自言自语道。
虽然没有触发技能激活，不过余诚身上倒是热了起来，说明还是有一点锻炼身体的效果的。
没有再继续浪费时间，余诚立即开始练习投掷飞镖。
四米外，他手里拿着一柄手里剑，调整好呼吸后，猛地甩手扔了出去。
‘咚’
