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不过余诚还是停了下来，因为他的手臂和手腕已经有些酸胀，眼神也开始恍惚了。
再练下去，就又会出现晕眩恶心的情况。
余诚停下来休息了会儿，然后开始做饭。
这一次余诚煮的还是粥，只不过除了粥以外，他还准备煎一个荷包蛋。
腹中的饥饿感比之前都要强烈，应该能够消化掉这些东西。
果然，一碗粥，一个荷包蛋，被余诚吃的干干净净。
他有些惊喜的看着空荡的饭碗，他已经不记得，上一次吃完一整碗食物是什么时候了。
能够吃东西，那就代表着他有了恢复的动力和能量，只要继续练习下去，相信很快就能恢复健康了。
而且随着属性越来越高，他的体质和力量也会随着提升，脊柱上的痛感减弱，他就能开始进行其他类别的体育锻炼，让身体恢复的更快一些。
不过今天的状态肯定是不能在继续了，体质虽然增加，但是病还在，运动过量，绝对不会有好结果。
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