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陆家兄弟俩的灯光都亮到了深夜，希桐深谙早睡早起有助于身体健康的习惯，十一点就准时地熄灯睡觉。
第二天一早，希桐在清晨六点睁开了眼睛，强大的生物钟叫醒了他，他换上一身运动服，轻声地出门锻炼身体。
以主系统调用位面系统商城的权限，希桐其实可以直接调出各种各样的基因强化药剂，但他一向对靠系统商城的药物完成任务的系统和任务者嗤之以鼻，大多数任务者只是短暂地借用原世界主人的身体，大量滥用的药物只会给原主留下不可治疗的跨时代伤病，极大地缩短原主的寿命。
不过，特殊时期特别处理。
希桐一边慢跑，一边在脑海里调出十几份适应本时代的基因强化药剂，如果是细水长流地慢慢改造该位面的人类身体素质，应该可以更好地对抗即将到来的大灾变。
围着陆家所在的别墅区慢跑了一圈，身上已经出了一层薄汗，希桐没有停下，在一片空地打起了一套拳。
这套拳法来自于某个修真位面，经过无数的任务者代代改良，已经成了新手任务者的必买商品，创始人最初随意地给它命名为了《绝世武功》，每每看到这个名字都会让希桐的额头狠狠地爆一个井字，在绝世武功上架系统商城后的几百个系统时后，主系统第一次以权谋私，将其偷偷更名为《基础炼体术》。
基础炼体术可以一点点地改善人的身体素质，在现代位面可以调整现代人普遍的亚健康状态，在修真位面可以令普通人引气入体，除此之外还有种种神奇之处，都被来自各个时空的任务者记录下来编辑成册，那就要另外收费的内容了。
希桐在原地打了九遍基础炼体术才缓缓收势，身上的衣服已经全汗湿了，他用袖口擦了擦额头的汗，感觉到丹田甚至有了一丝热气。
这是即将引气入体的征兆。希桐挑了挑眉，高中课本里有龙国的历史知识，自从龙国古代的封神之战后，这个世界就应该进入了末法时代，按理来说这个世界的灵气是不足以支持修者的存在的，即使有天赋卓绝者，极限应该也只能达到筑基期。
