第10章 武当纯阳大功 (第6/8页)
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八部金刚功也是道家功法，但是和纯阳大功不一样的是，它摒弃了一切技击的功能，目的很单纯，就是养生，滋养气血、舒畅筋骨、培植元气。
或者更直白一点说，练习八部金刚功就是为了长寿！
谁不想像张之顺老道长一样，无病无痛的长命百岁呢？
光凭这一点，他也要坚持练习。
练完八部金刚功后，他开始练习铁砂掌，铁砂掌的练习进度比穿云手要慢了好几倍，他平均拍打装满黄豆绿豆的粗布袋子两分钟才能涨一点经验值。
一个小时拍完，经验值“仅仅”涨了30点。
“今天晚上应该就能升级了！”
回到家把手洗干净，涂擦活络油，不断的按摩双手。
长时间不断的拍打粗布袋，他的双手变得红肿了起来，表皮还有血丝。
这种就是典型的外功，纯粹就是通过抗击打来提高皮肉的耐受度，时间长了手就会变得畸形膨大。
