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在出发去丰台市之前, 宋辰当然要做一些准备工作。
他现在最大的底气就是那个有点不可描述的外挂，但这个外挂的功效更多在于防守上，现在的他就是一个打不破的沙袋, 而且越挨揍越强, 可问题是，他没有什么攻击的手段，即便身体的强度和体内储存的灵能不断增加，他也不知道该怎么使用这份增强的能量。
简单来说，就是少了点攻击的手段。
现在华夏灵能体系的修炼集众家所长，灵气复苏后，那些曾经隐世不出的门派、世家也看出了未来的趋势, 知道固步自封，独善其身, 只会导致自身的毁灭，所以每一脉系都派出了几个代表共同研究出了现在通用的灵能修炼体系，并且这个体系还在不断完善。
铸体和修神两个阶段, 其实就是外功修行和内功修行, 铸体期是为了锻炼强健的体魄，修神阶段拓宽脉络, 提高精神力的强度, 这些都是为了之后更深入的修行打基础。
这也是为什么，前三阶段的灵能者实力并不强悍, 只有到达灵体期, 才会有质的飞跃的原因, 因为前三阶段严格来说, 就是打基础的阶段。
宋辰现在就在铸体期, 这个时期的修炼功法主要来自古武道, 一些修行方法也十分简单粗暴，锻炼体魄，强健筋骨，挨揍也是其中一种训练方式。
这个时期的巅峰是项下一片皮骨如铁，顾名思义，防御力高，但攻击力尚缺。
在没有其他辅修术法或是法器宝贝加持的情况下，这个阶段的攻击力确实以肉搏为主，灵能技输出为辅。
现在宋辰身上除了一瓶千年黑狗妖血，三颗补气丸，以及作为灵能局编外成员分到的一条锁魂鞭外，也就只有六百多万的存款。
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