第31章 (第4/13页)
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沈十安盯着他瞧了会儿，然后抬头将李诚喊了过来：“你下午有时间吗？”
“有啊。”
刚刚清理完楼层分完物资，下午时间多得是。
沈十安从背包里取出半袋红糖——这是他刚刚分到的，又从空间里取出半袋食盐，对苗首富道：“你目前最大的问题，就是锻炼太少了，连最基本的身体素质水平都达不到，如何对抗丧尸？最简单的锻炼方法就是跑步，沿着一楼跑一圈，顺着楼梯跑上五楼，再沿着五楼跑一圈，最后跑下一楼，这算是一个回合。每过十分钟补充一杯淡盐水和一杯糖水，如果你能在三个小时之内跑完一百个回合，”说到这顿了顿：“我记得你分到了一包泡面？”
“嗯！”
苗首富骄傲点头。
“如果你能做到三个小时内跑完一百回合，晚上我赞助你两个卤蛋一根烤肠，让你好好吃一顿。”
然后也不看对方像是马上就要哭出来似的快乐表情，转而将红糖和食用盐都交给李诚：“麻烦你负责监督他，等到三个小时之后我会支付两个卤蛋一根烤肠作为报酬。”
想了想又道：“你如果想要和他一起锻炼也可以，注意补充糖分和盐分。”
