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清心诀一共五层，正好对应着武学修炼程度的五个层次，清心诀第一层清心如水。
顾名思义清水即心，微风无起，波澜不惊。
萧安心里默念着，同时按照上面的修炼线路运转起来。
一次修炼要运转十二个小周天加上一个大周天。
小周天只是其中一条经络的路线，运转十二次，大周天则是十二条经络的循环。
萧安提起气血，他还没有内视的能力，所以只能牵动气血不断地在身体的经络各处游走。
寻找功法中所说的那条线路。
足足过了两个时辰，萧安调动气血的方法也愈来愈熟练。
在不知道撞了多少次南墙后他敏锐地发现自己的小腹传来一点温热。
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