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所有爱豆都入场之后，大家一起站到宣誓区域，按照偶像运动会的守则进行宣誓，领誓是从大热组合里面挑的，站在最前面，剩余的站在稍微靠后的位置，cookies站在离摄像机最远的地方，估计到时候拍出来脸都是模糊的。
“代表团宣誓。”
“所有参加比赛的爱豆运动员无条件遵守以下规则。”
“会关怀对方选手，进行堂堂正正的胜负。”
“不论你爱豆我爱豆，不论你粉丝我粉丝，大家团结一心。”
“运动过程中保护好自己，不要受伤。”
阿善举着手放在太阳穴处，跟着一起宣誓，明显很糊弄，粉嫩的唇瓣微张，嘴型都对不上。
宣誓结束之后就正式开始录制了，分成好几个区域，跑步项目，射箭项目，体操项目，以及保龄球项目都是分不同区域进行的，有的项目时间上是有重叠的。
最先进行的就是女子组合射箭项目，宣誓结束，阿善和多恩在工作人员指引下去等待区域进行候场，在运动服上用别针别了号码牌。
主持人宣读完规则之后，加入一个专业的裁判一起观看解说。
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