爆炎树提示您：看后求收藏（启明小说www.qmxs.net），接着再看更方便。
“默念口诀，心口相一，阳华真经，入脉从心。余炁外物，吐纳相存.....犹如此网，八十一息。凝元已成，金丹实显。”
易尘跟着老头所说的方式，忍着剧痛开始内观打坐。
第一次，痛楚剧烈；第二次，更甚。
第三次，感觉自己要在这似梦非梦的地方再次晕厥了。
第四次痛楚却逐渐减轻了。
直到第九次的时候，发现刚才的剧痛犹如一场梦一般，甚至有些想不起来痛楚的感觉。
继续运息于小周天，内观的时候发现自己的心脉流向又有了新的变化
那条红色的河流，更加宽广平顺。随着一次次的调息吐纳，之前凝元境中的气团，逐渐缩小，但光芒却变大。
慢慢地，一颗如同杏子一样金灿灿的果子，结于丹田之中。
