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程之遥拿起手边的杯子，饮了一口热乎乎的茶，舒适地叹了口气。
是啊是啊。在冬季，就是要来上这么一杯，热乎乎的饮品。真是让人周身通畅啊~
现在的她，正处在生理期。
每个月的这几天，她就会保证充足的睡眠和规律的作息。即使工作学习再忙，也要寻找一处温暖舒适的地方，做好保暖，然后饮上一杯热乎乎的红糖姜茶。
这是她妈妈教给她的方法。这保证了她的生理期，准时、稳定、顺畅、且毫无痛感。
以前在家的时候，她妈妈会用红糖跟新鲜的野山姜给她煮红糖姜茶。现在在外面上学，没有条件，便用这种速溶的冲饮代替，也一样有效。
茶里还泡着妈妈从老家寄过来的红枣和枸杞，每一颗都是精挑细选，绿色健康。
喝着红糖姜茶，就好像妈妈在身边一样。暖暖的，很安心。
妈妈还告诉她，身体是革命的本钱。即使再忙，也要照顾好自己的身体。
这，就成了程之遥铁一般的原则。
