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至于便修炼体术边用精神念力修复身体的舒服又有效的训练方法，黎念是想都没想过。
“你要牢牢记住，你不是体术天才，你没有能力也没有资格去更改前人总结下来的招式和技巧，你只有老老实实的把书上的招式分毫不差的用出来，什么时候你能随心所欲的使用这些招式，经过实战的训练，你的体术等级就会上升了。”黎蜓说的话，黎念牢牢的记着，并深以为然。她从来不是天才，她只有牢牢记住训练的苦，一点点的磨练不坚定的心。当有一天，提高实力的念头融入她的生活，她才能真的进步。
“练体术不是用来玩耍，你是用来杀人，用来自保，所以，出拳要有力。”看着黎念软绵绵的动作，黎蜓直接敲向黎念正在收拳的手臂上。黎念眼看棍影将打到手臂上，硬生生的快速把拳头收回。
“对，就是这样，一招一式都要迅猛有力……记住这种感觉，在练一遍。”黎蜓是个好老师，严肃认真毫不留情。
“是。”即使累的想立刻倒下来，黎念仍然咬牙坚持。
“对，就这样，保持。”黎蜓总算有一句赞许。
黎念的心情也明媚起来。她的肢体极不协调，学体术进展很慢，两天才学一招，可毕竟也学会了，不是吗？
“这一招再练习100遍，今天的训练就结束。”黎蜓手中的棍轻点地面三次，作为结束的标志。
“是。”练习100遍，也就是1个小时左右的时间，今天提前半个小时就结束了。
黎念练完100遍，摊在地上一动不动。
