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现在得赶紧把体能练上去,不仅如此,她还得带着全家一起锻炼。

徐清一体能训练一直都在突破自己极限,三个小时,彻底累瘫了。

拉伸放松,休息了好一会儿,洗完澡从浴室出来便开始做早餐。

等到大家陆续起床,徐清一的早餐也做好了。

她几年没做过饭了,现在都有些生疏了,好在很快就上手了。

早餐做的很丰盛,豆浆、小米粥、韭菜盒子、水饺。

这些都是徐清一末世里很久没吃到过的东西,前几年还稍微好一些,他们可以出去找食物,直到了末世第七年,丧尸病毒爆发后,基地里消耗太大,又不能在基地外面大面积种植粮食,供需严重不平衡;加之牲畜家禽无法适应多变的极端环境,存活量很少,所以当时能吃上鸡蛋已经是非常优质的生活了。

苏有容最先下楼打算去做个早餐,正好撞到徐清一抬着刚熬好的小米粥出厨房。

苏有容赶忙过去帮忙拿碗筷,心有余悸开口道:“一一,怎么起那么早,昨天可吓坏我们了,你就应该多休息休息,早餐等着我们起来做就好啦,身体还有没有哪里不舒服?”

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