第173章 好惨好惨好惨啊 (第6/8页)
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他自然是不知道具体的训练方法。
所以这个时候他在面对江宇的问题，心虚得不行。
毕竟当初苏应怜就是这么给他哄骗着，结果遇到了白颜这么个无德导师。
张连久这个时候开口道：“你的身体状态只能算是硬朗，内里却是很混乱，要改善你这个问题的话……”
“首先，我将一门功法传授给你，然后每天有空的时候，跟着我训练就行了。”
说话间，张连久手臂微微一弯曲，大块的肌肉膨胀起来，浑身都充满了力量的美感。
“一个月时间，让你变成这样，应该可以大幅度提升你的身体素质，这样也能减少你病情复发的次数。”
江宇叹了一口气：“好吧，我会尽可能跟上你的训练步骤。”
锻炼身体的方法他试过，有效果但并不多。
