第9章 控梦练习 (第1/4页)
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在这种状态下，显意识是很容易突然清醒的，也许在梦中突然之间就知道了自己正在做梦，这时候清明梦就出现了。
但是知梦后，还有一个步骤是非常必要的，那就是验梦。
简而言之，就是检验自己是否在做梦，而不是清醒状态。
别以为自己很好区分，当清明梦的时候显意识足够清醒时，大脑完全有可能认为是在现实中，而不是梦境。如果不验梦，错把现实当做梦境中，做出什么不当的举动就不好了。
所以，验梦是每一个清明梦开始后的第一件事情。
其实验梦很简单，常用的方法有：
1、 捏鼻子，如果还能呼吸，那么就是在做梦。
2、 反向扳手指，如果手指能完全挨到手背，就是在做梦。
3、 咬手指，如果手指能够完全咬下去，牙齿可以碰到，那就是在做梦
这三种方法最好是能够逐一都完整地做上一遍，如此一来，分不清梦境与现实的概率就会变得极其微小了，这其实也是为日后清明梦达到大成境界后可能出现的分不清现实与梦境的情况提前打下一支预防针。
