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比如说正常情况下，人的头在胸廓上方，胸廓在骨盆上方，如果一个人颈椎前倾在胸廓前方，那他的颈椎就容易出问题，容易颈肩部不适。
而颈椎这样的变化又往往伴随着胸廓的后倾，骨盆的前倾等等一系列变化，这样就容易出现腰部以及髋部的问题……
这只是侧面观，如果再加上前面观后面观以及上方观，可以得到更多的信息。
一位姓毕的博士说过，治疗疾病的五个步骤，第一个步骤便是体态评估，然后是运动模式，运动控制，再然后是呼吸，最后是局部。
运动模式是要看患者的各种动作对不对，出了什么问题，这又涉及到激活顺序之类的学科，同样比较复杂。
至于运动控制，是指在做这个动作或者做一系列动作的时候对动作的控制程度，如果不能很好的控制动作的完成，同样会造成很多问题。
呼吸就更重要了，几乎百分之九十的疾病都跟呼吸有直接或者间接的关系，有人甚至专门研究呼吸，一个呼吸能让他们成为“神医”。
总结下来，就比如一个人仰头受限，首先看一下他是不是颈椎前倾了，调整回来改善没有，如果没有，再去看他的运动模式，仰头的姿势正不正确，有没有那几个节段是不动的。
如果调整好，会不会缓解，如果再没有，就去找运动控制，躺在床上会不会改善？调整一下稳定性和控制力，会不会改善？
