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自身的损失消耗，要从外界补回来！
道家也好，医家也罢，修行讲究的都是性命并重，但大部分呢，实际上是先命后性。
命，就是指自己的身体，先把身体修得强健；性，指的就是心性、悟性，是思想意识层面的东西，在身体强健之后，才能够把自己的思想心性提升。
打个不太恰当的比喻，就是经济基层决定上层建筑。
没有一个好的身体底子，活都活不了多久，还修行个屁呀！
而今天，悠悠的消耗，是非常大的。
她虽然没有进行多么强烈的运动，但是，在以意念引导真气运行的时候，对她的体力，是一种很大的消耗。相当有人有这样的感觉，就算没有做什么体力动力，但看书看得太认真，解题解得太难，肚子会非常饿，人也会很虚，这就是脑力活动引起体力的消耗。
姚静对于易震豪在医学上的能力，自然是非常相信的。
既然他说悠悠要这么补，那就这么补吧。
只要对悠悠的身体有好处，就算多吃点肉长得胖一点，那也没什么关系。
