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海天二叔得《先天养生续命心经》如获至宝，李家十几代奔波江湖就是为了寻找内功心法，《先天养生续命心经》虽不能用于武功，但练后精力充沛，力大身轻，延缓衰老等特点足以让李家武功进步不小。于是二叔练起《先天养生续命心经》来更是用心，并在八年后小成，这时二叔的医术也学的差不多了。同时《天枫堂》在二叔的帮助下，也迅速发展，在全国各大州府都开设了分堂，成为业界领袖。
此时二叔有意告别向华农恩师，行医天下，积累经验，以提高自己的医术。向华农深知实践对一个医生的重要，非常支持，给了不少盘缠，并约定十年之期。二叔这时离家已是十年，非常想家，于是他的第一站直奔回家之路，当然也想把传给他的侄子，也就是我。
在《天枫堂》的八年间，二叔也接触了很多武林人物，因为老师向华农是脉络方面的权威，对于经脉和穴位的认知可说天下无双，许多武林中人经脉方面出了问题也来找他，二叔随在身旁也学到不少武术方面的知识。
内功的修习原则上是越早越好，因为年龄越小，经脉中所含杂质就越少，更容易被打通，而打通经脉则是任何内功修炼的必经之路，只不过因内力在经脉中所走的路径不同形成不同的内功心法而已。当然这个早是有限度的，不能太早，否则你让不记事的孩童修习内功，他哪里分得清什么穴道、经脉，非走火入魔不可。武林中人普遍认为六岁——十岁是修习内功的最佳时期，这个时期的孩子已经懂事，经脉中也未沉积太多的杂质。而我的年龄已到了修习内功最佳年龄的末期。
《先天养生续命心经》不愧是上古时期的气功，和别的内功心法比较有很多不同之处，向华农和二叔通过给江湖人物治病时了解到，一般的内功心法都是通过静坐、冥想等手段，蕴养自己的真气，并以之打通经脉，然后通过真气在打通的经脉中不断运行得到更多的真气，然后储存在丹田之中，用时从丹田运出，可增大招式的威力。修炼内功的人都知道人体内最难被打通的经脉是任、督二脉的连接之处，此处被称之为‘生死玄关’，一旦贯通，武功立刻进入新的境界，真气也由后天状态回到先天状态，这个时候真气在体内自然流转，生生不息，真气再生速度也比从前快很多，而且进入先天境界的人衰老回减缓很多，一般会保持进入先天境界时的样貌。
当然想进入先天境界绝不容易，除了有过人的资质，更取决于所练的内功心法，只有上乘心法才有可能进入先天境界。绝大多数人，穷尽一生也无法达到先天境界。
何为先天呢，人体在胎儿时期是借助母体呼吸而不需口、鼻，气息在体内自然，这时的人就处在先天状态。孩子出生后，就需要借助口、鼻来呼吸外面的空气，同时也坠入后天境界。但先天之气并没有彻底消失，而是沉积在经脉中。
《先天养生续命心经》就是通过激活这些先天之气来达到养生续命的目的。和别的心法不同的地方还有每打通一条经脉后说蕴养的真气就会自动分布在这条经脉说经过的器官上，回到丹田只有十分之一，任你如何运使也无法把那些真气招回。比如在打通手太阴肺经后，真气就会分布肺脏和这条经脉的穴道少商、太渊、列缺、尺泽、中府等。虽然无法运用，却起到保护内脏和经脉的作用，《先天养生续命心经》之所以能强身健体、延缓衰老的原因就在于此。
