第 61 章 傅启泽① (第1/22页)
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周五下午的网球课,叶浔按时找到体育老师。
老师看见他后很惊讶，欣慰地听他说起这段时间的训练计划和改变，“以你目前的训练情况来看,可以适当的加大训练量。”
“比如增加慢跑时长、俯卧撑组数等，最好开始有针对性地训练腰、背、胸、手臂和肩膀。你的身材比例很好，身形也很漂亮,而且你应该属于练不出大肌肉的人，薄肌很适合你。”
叶浔已经换上网球服,棒球帽压在头上，边缘溢出黑鸦鸦的头发。他专注的点头，老师笑道,“如果不是要往专业健身这条路上走，学院阶段，多做一些重力以及耐力方面的训练就足够了。”
正有此意。
叶浔想。
昨天被路易禁锢的感觉仍然存在，叶浔已经打算加强上肢力量的训练。
最起码，他希望下次路易、或者任何人再来找茬时,自己不会被对方按着手压在桌上,忍受那种恶心又滚烫的触感。
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