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他甚至都认为自己这么坚持到底是对还是错的。好在，痛苦并没有持续太久，身下的红湖水开始缓缓地钻入他体内，补充着陆长风的水分消耗。更加令陆长风惊喜的是，这红湖水竟然完全是由圣则组成，把他的血液和汗水都是给组成圣则。
现在的他，仿佛就是圣则，而圣则就是他。红湖水不但把他失去的水分全部补充回来了，而且还拿大量的圣则补充他的肉身，强大他的内需。几乎就是让他和圣则同化。
红湖水在冲刷着陆长风的身体，把他的身体都给改造。本来还是听舒爽的，但是接下来，陆长风却是想死的心都有了。这圣则的冲刷肉身竟然比刚刚被九阳照射还要令人崩溃。
这种疼痛简直就是痛入骨髓，让人都忍不住要放弃了。到了最后，陆长风也是忍不住嘶吼起来，可是他不知道的是，他根本发不出声音，他的喉咙都已经干哑了。
陆长风也不知道这种用圣则来洗经伐髓，换血易骨的情况到底持续了多久，总之他一直在痛苦。到了最后，他甚至都对这些疼痛有些麻木了，不就是换血吗？不就是换骨头吗？这算什么痛？
与陆长风同样承受痛苦，但是程度上却是轻了很多的圣地之人也都是在咬牙坚持。期间也有不少天才子弟痛苦的在红湖水之中打滚。他们很想放弃，甚至都大喊着放弃了。
可是没有用，红湖水似乎还有定身的作用，他们没有接受完传承，根本无法离开。他们很想晕过去，这样算是对自己的一种保护了，可是也没用。红湖水有着提神醒脑的作用。就算是再痛苦也会十分清醒，承受着一切的痛苦。
圣地年轻的天才痛苦的大喊，就是那些老辈人物也都是纷纷露出痛苦的表情，这真的是太痛苦了。他们也经历圣则洗经伐髓，虽然比之陆长风的要差远了，可是也算是进行了。
另外一边，那近千副冰棺在九阳之下缓缓融化，里面被冰封的圣地绝世天才们也是纷纷溶解开来。凭借着最后一口气，红湖水直接灌入了他们的体内。这些天才感觉身体都要炸开了，想要挣扎，但是发现身体之中的伤势似乎在好转，也就忍受着。
