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能小睡一觉当然更好。
瞌睡虫在我坐在椅子上的刹那就缠上了我，
上下眼皮彼此间像是有着极大的吸引力一般，无论我怎样反抗都没法阻止它们俩紧闭，
这不算是偷懒吧，最多是忙里偷闲，我真的有点累了。
谁料到，眼前都开始出现梦境的画面，
一只腿突然猛的抽动一下，使我在睡梦中猛然惊醒。
其实这样睡觉时身体突然抽动一下的情况，十个人有九个人估计都体验过，而出现这种情况就要考虑是长期熬夜、过度焦虑、缺钙、甲状腺功能亢进症、癫痫等原因所致。
长时间熬夜会影响睡眠质量，容易引发睡眠障碍，会在睡觉时出现做噩梦的情况，所以会导致身体抖动。是一种正常现象，不用特殊治疗，适当调整睡眠习惯即可。
