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丹,意为单一。一,同样意味单一。唯道独一无二,故而名为丹。

天得一而清,地得一而宁,谷得一而盈,人得一而长生。

内丹以天人合一思想为指引,以人体为鼎炉,精气神为药材,于体内凝练结丹,此乃修行之法。

内丹术之境界划分,有炼精化气、炼气化神、炼神还虚及炼虚合道四阶。

此四阶乃道家修行之主要路径,各阶皆有其独特之修行方法与体验。

如“炼精化气”乃筑基功夫后的首阶,借由静坐将精化为气;“炼气化神”则是将气与神合炼,使气归入神之炼修阶段。

完成这些阶段之修行,可臻入超凡入圣之境,具无所不知、无所不能之能。

内丹术乃最基础之修行手册。于外界,众多修行者皆有所涉猎。

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