第116章 战争之王 (第1/9页)
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受到韦斯-克雷文年过六十单挑杰森与弗莱迪的刺激,马丁回来不到一个小时,就去了健身中心。
几十年后的事还很遥远,他想进一步塑造体型,增强耐力。
万一凯特脑袋发昏,接受露易丝的邀请,那就不是一挑二,而是一挑三了。
三个30岁左右的女人,想想老腰都会吱嘎吱嘎悲鸣。
“肩膀和肘关节垂直于地面,躯干伸直!”
女教练苏茜蹲在地上,手从马丁头部往后移,指导他平板支撑的动作要领:“躯干伸直,头、肩、胯和足踝保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌、臀大肌和你那个地方收紧,保持均匀呼吸。”
马丁撑在地上,纹丝不动,仿佛下面躺着一压即碎的美女。
苏茜看着秒表:“很好,坚持住。”她用特有的方式鼓劲:“你面对女朋友时能多坚持五分钟,加油!oK,时间到,收回,放松。”
马丁站起来做小幅度活动,又接过苏茜递来的毛巾擦汗。
苏茜这才有空问道:“布鲁斯呢?怎么没看到他。”