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武道关卡一道有一道的苦，九品要受伸筋拔骨之痛，八品要受脏腑刀削之痛，七品的痛苦更加极端，敲骨吸髓，是前两关痛苦的叠加。
何为刚柔，可刚可柔，刚可开山裂石，力拔山河，柔可方寸发力，于无声处听惊雷，想要踏入七品刚柔，需对自身劲力掌控入微，欲刚则刚，欲柔则柔，鸟雀落于掌中不飞，蝇虫近身而难落。
只有达到这种精细掌握，武者的劲力才能透过厚厚的骨骼，直达最深处的骨髓。
髓乃人体造血之所，乃人身根本所在，故而一练百炼。
大乾武者中流传着一句俗语：练得骨髓如金玉，始得金刚不坏身。
这也是为什么王欣儿不让李默白练什么外门横练的原因，在正统武者看来，一步步夯实根基练出来的肉身才是金刚不坏，像外功横练这些都是异类，邪魔外道。
师姐王欣儿现在让李默白体验的就是七品刚柔的劲道。
挨上一拳，劲力在身体里震荡，忽的刚猛，忽的阴柔，就跟乒乓球在管道里弹跳一样，七品一拳如百拳就是这个道理。
而且这劲道在身体里忽大忽小，那种感觉，每次李默白享受都得鼓好长时间的勇气。
即使如此，常人想有这样的待遇都难，广平这种地方，七品已是顶尖人物，平日里见一面都难，更别说让这种高手给你免费刷劲了。
