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“长拳”的来历朱三没有说起，不过看岳老大等人的见怪不怪的模样，也知道这不是什么稀罕货。
“长拳”共有三式，每一式都需要用到上半身大部分地方的力量，而习武的另一个关键则是底盘练腿，因此朱三建议周未每日扎马步练习。
用朱三的话来说，只要他勤奋练习，即使只会个长拳，三年之后也算得上半个江湖中人，可以行走四方。
对周未而言，他的习武更像是自学，朱三并不时刻指点，也不督促他练习。
周未练了几日长拳，已经将三式拳法花架子练了个大概，但他始终没有感受到朱三所说的那种“出拳则稳如钟而不动，自腰腹发力，通体发热，则气力增进。”
周未练拳时只会觉得劳累，并没有那种“通体发热”的感觉。
只是周未向朱三问起时，他也摇头不语，只说，“此乃天资不足，旁人不可改变。”
对此周未也只能感叹自己也许不是个武学方面的材料了，不过练习长拳即使没有如朱三说的那样好的效果，周未也不打算放弃，几日下来，虽然没感觉到气力有太大变化，但每日疲劳，只要吃够食物，第二日却精力充沛。
可以确定的是，这长拳的确是有作用的。
……
