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武峰将沐颜琴送回武家客房，然后在沐族长愤怒的脸色下，灰溜溜地离开了。
若是换作其它情况，任谁给武峰那种脸色看，武峰也绝对不会有一丝屈服，但看在沐颜琴对自己一片痴心，武峰丝毫没有顶撞沐家族长。
回到自己的房间，武峰也是倒头就睡，他之前为沐颜琴疗伤之后，无论身体和精神，都是极为困乏。而后沐颜琴精神一会儿紧张、一会儿放松，武峰却一直承受着内心的煎熬，一点不比沐颜琴轻松
第二天，武峰再次回归正常的生活，天刚蒙蒙亮便起床练拳，练的是对强化身体的《五形拳》。
一般的基础拳法，在帮助武者感悟气感之后，便会失去起作用，但《五形拳》却不然，只要一直坚持练习，总会对身体的强度有所增加，只是越到后面效果越小罢了。
但武峰现在也没有更好的、专门炼体的功法，也唯有以此拳法代替。
练过数遍《五形拳》之后，便是对武技的练习
吃过早饭，武峰便匆匆赶到大长老小院里，继续参悟《无形残殇》。
此次遇见大长老，大长老总算问了一下武峰的进度。
