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尹千阳平时咋咋呼呼的，因此这番话把其他人都震住了，并且陷入了沉思，琢磨琢磨觉得特别有道理。田径队蹬着七彩跑鞋排队进入体育馆，看都不看足球队一眼，进场后互相贴号码布，然后散开热身。
足球队挺意外，心说这帮人今天怎么那么冷艳。
趁着上午太阳不算晒，测验提前半小时开始了，尹千阳之前预赛只参加了长跑，但这种测验不同，它考察的是运动员各项水平，所以每项都要参加。
测完一项短跑后稍作休息，教练过来问：“今天长跑能拿第一么？”
集训时那次测验尹千阳长跑是第二，他在原地蹦了两下，说：“不知道，比完前面的都累了，我的目标是维持住第二名的成绩就行。”
“出息，不用进步啊？”教练又拿哨子甩人，“前几项压着点儿，把劲儿使到最后长跑上，记住了么？”
尹千阳似懂非懂：“可是这次成绩很重要啊，不应该都尽全力么？”
教练说：“长跑你好好跑的话，能保证成绩差不了，等联赛的时候再拿个牌儿，这平时成绩和比赛成绩就对上了。体院一看，这孩子长跑成绩相当硬啊，不然缺一样的话人家就得考虑考虑了。”
尹千阳如醍醐灌顶：“操！原来是这么个思路！谢谢教练！”
被临时开的小灶一指导，尹千阳如有神助，迅速在心里把剩下几项安排了一下，再上场时气质都变了。半上午过去测验结束，他其他成绩都一般，但长跑成绩冲到了队内第一。
