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大到完成各种连跳，小到热身的基础运动，一应俱全。
男生不信邪，尝试着拿手指屏幕上比划了一下。
屏幕跟着涂寒和的指示往下滑了滑，但也没见着底。
“这些我能完成？”涂寒和质疑的看向001，“我连3T+3T都完成不了，你还让我尝试3A+3T？”
“这合理吗？”
“这得要练多少年？我可以告你非法拘禁吗？”
001只是静静的看着他。
“在教练空间里的时间是不变的。”
“这些只是你这次大概的训练计划，放心，我会根据你的训练情况进行调整。”
