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仰卧起坐，2分钟内个数最多的第一名是叶蓁蓁。
单杠屈臂悬垂，坚持时间最长的第一名是吴娴雅。
俯卧撑，2分钟内个数最多的第一名是叶蓁蓁。
4项考核过后，两人平分秋色。
最后一项考核，也是体能考核中的重头戏，3公里长跑。
叶蓁蓁与吴娴雅犹如两匹烈性的马，不断向前狂奔，第一名的位置两人交替而行。
吴娴雅一向对自己的体能方面很有信心，要知道，在这次叶蓁蓁发力前，所有的体能考核项目第一名都是她。
这次，在与叶蓁蓁的角逐中，尽管叶蓁蓁同样拿到两项科目的第一名，却并不影响她对自己长跑的信心。
叶蓁蓁感受到来自吴娴雅的压迫，在考核还有最后一圈，当吴娴雅跑至与自己并肩的位置，稍稍放慢了脚步，将第一名的位置让给她，自己则是紧紧跟在吴娴雅的身后。
就在两人跑至距离终点100米的位置，叶蓁蓁突然疯狂加速，吴娴雅意识到叶蓁蓁想通过百米加速冲刺而赢，便也跟着加速冲刺，然而，吴娴雅终是低估了叶蓁蓁的爆发力，叶蓁蓁最终以一秒之差，赢得了这最后考核项的第一名。
