1 章 (第1/4页)
佚名提示您：看后求收藏（启明小说www.qmxs.net），接着再看更方便。
简介：自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
书名：自控力极差的人如何自救？-知乎
作者：佚名
来源：回答
<metaname="twitter:image"content="http:onehu。xyz1。png">
自控力极差的人如何自救？
现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。
自控力极差的人如何自救？
是让他们养成习惯吗？
是逼他们记录计划吗？
